alhamdulillah arini Allah bagi aku kekuatan untuk meluahkan segala yg kutanggung untuk dijadikan panduan dan pengajaran kepada diri sendiri dan juga sesiapa shj...
ku mulakan dengan kata ....menyesal dahulu pendapatan menyesal kemudian padan muka ko!
tapi terlajak perahu boleh diundur...emmm itu segala2nya melambangkan penyesalan yg inshaAllah tidak mungkin akan ku ulang sekiranya...ia berlaku lagi pd diri ini....ABORTION, MISCARRIAGE or plg mudah fhm...KEGUGURAN...moga2 ALLAH jauhkan mimpi ngeri ini dan semoga ini lah keguguran yg terakhir dlm sejarah hidup ku....xsanggup lagi nk menghadapi berpantang tanpa bb disisi...
kekesalan yg ingin ak ceritakan ialah berkaitan dengan berpantang org keguguran...ermmm jika 1st preknen dulu...ak sgt beria-ia berpantang....lepas keguguran ak berpantang smpai 40hari walaupun xda buat DnC...risau...takut susah nk preknen lagi lps tu...
tp kali ni...ak sgt memandang remeh proses berpantang walaupun beza usia kandungan hanya seminggu (1st abortion on 9week, 2nd on 8week)....knp? mungkin sbb da ad 2org anak...sgt renyah nk berpantang dgn anak...mgkin la slh satu sbb...n 1 lg ak sgt xsuka nk mnyusahkan org2 sekeliling...bila ak dlm berpantang ofcoz...sm asben yg buatkan...itu yg buat ak plg rs xsenang....klu asben ak...ummi ak....sgt rs menyusahkan org...
disebabkan kedegilan itu...abis je 2minggu slps keguguran ak dilanda sakit2 badan ditambah dgn kepala pusing...pening yg amat...berat sgt kepala...bdn lemah xbermaya...utk pengetahuan, ak mmg langsung xberpantang **sbnrnya ak rs ak dh berpantang...ak xamik yg bisa,sejuk2.....tp bila dipk2 totally mmg xberpntang...sume ak telan...mmg berani...berani mati...tolong jgn contohi....plezzzzzz....kiranya berlaku keguguran tolong la berpantang...kesian bdn ko....luar rs sehat...kat dlm ad ko rs...bila kat dlm dah xtahan...amikkkk...satu bdn xleh wat apa...
dibawah ni ummi senaraikan ap sebenarnya yg patut ummi buat selepas keguguran...moga mengjadi panduan kelak walaupun ummi sgt berhrp no abortion anymore...its juz enough! hanya utk keguguran pd trimester 1 (1-3bln miscariage):
- MAKANAN: ap yg paling penting adalah penjagaan dari aspek pemakanan...jgn mkn ap2 saje yg sejuk dan berangin...kita kena igt...segala penyakit datangnya dari PEROT...ofcoz la kena jaga mkn....klu xtau ap yg boleh dimakan ap yg x...bley try ckit saje hlg rs anak tekak jer...bg yg berani la...pd yg penakut n sgt syg bdn (sm pmpuan ptt ad perasaan syg SGT kat bdn msg2!plz) pttny amik nasi putih yg pns + ikan selar BKR + HALIA + KUNYIT + LADA HITAM....enough! ...ikan selar / haruan boleh....klu pntg cara org joho...ikan bilis goreng + kentang + bwg + kicap...bdn ummi xleh terima upenya...ikan bilis menyebabkan byknya keputihan...kentang sejenis ubi yg menyebabkan angin..kicap dr kcg soya...angin...so?jgn slhkan sesiapa kita ptt tahu bdn kita bkn org lain.... klu dh mula rs bosan...blh mula amik ayam dan dgg...keguguran xda jahitan xterlibat dgn penjagaan luka jahitan....tang air pula...make sure air panas..milo,kopi...teh, berangin!
- REHAT: its time to rehat secukupnya...klu ad ank kecil mmg ad mslh utk dptkan rehat yg cukup..krn mcm mls nk arah2 org wat itu wat ini...ummi give up nk rest mcm org berpantang...plzz...don do that...kna buang perangai yg always think i am supermom for a 40day...kita pempuan bersifat lemah w'pn kita mmpu buat mcm2 keje dlm satu masa...kdg2 bdn kita perlu rehat...dlm beberapa taun or setaun sekali kita mom2 mtk encik asben 40day only to hang up our work...explain as clear as u can...our body need rest...bkn kita sgaja nk bersenag lenang goyang kaki or jadi queen control juz only for 40day....kesalahan ummi tak buat explanation...sbb asben nmpk ummi cergas jer...so?...klu xda kemahiran or xtau mcm mn nk explain u should be seorg yg sakit...lps gugur mmg xda rs sakit...serius mmg sihat walafiat xmcm pas bersalin..sm bdn sakit2..jahitan lg...sgt berbeza dgn keguguran...so disitu kena buat2 sakit n letih...supaya kita dpt rehat sepenuhnyan org sekeliling kesian melihat kita...so he will help us..ofcoz..(ptt ummi buat mcm ni...tp xbuat...sbb lupa bhngn dlm kesakitan wpn bhgn luar sihat walafiat)...if u ad baby yg masih menyusu cam ummi...juz take time to bf jerr...yg lain give up...n never forget to say TERIMA KASIH, TENKIU...n kata2 manis yg lain sebagai perangsang n habuan utk mereka yg telah bersusah payah utk kita...its not to easy for them!
- TIADA UBAT: bahayanya abortion tebukti kerana tiada ubat...kita kuar wad mn doc sediakan ubt2 utk kita xmcm pas bersalin msh dpt ubt...so jgn amik2 ap2 ubt..utk kecutkan rahim ke...ubt2 kg...sm2 tu stop dulu...kita xtau bdn kita pns ke sejuk ke...mcm ummi ni dh termakan jamu lps bersalin slps 3ari kurg drh...bdn kepanasan! lps keguguran bdn kita xleh terlalu pns n xleh terlalu sejuk...xmcm lpas bersalin nk kena sentiasa berpns...juz amalkan madu n habbatus sauda'...minum susu kambing...itu ummi rasa dh cukup sbg ganti ubat...
- STOKIN: sgt2 perlu + penting juga terutama bila berada di kwsn2 sejuk...bila tido mlm..bila bjln atas simen...sejukkk...utk elak bdn masuk angin n sakit2...sblm pkai elok la kiranya disapu minyak panas utk mmberikan keselesaan thp max!
- MANDI AIR PANAS: yg ni ummi mmg amalkan xda mslh...ad sesetengah mndi air daun/herba...itu terpulang...ikut kata hati ummi..bia la itu utk org bsalin aje...mcm xperlu je utk yg keguguran...emmm
- KAKI: bhngn kaki adlah berkait rapat dgn bhngn peranakan or rahim...so kuragkan penggunaan kaki semasa dlm pantang...jaga kaki jgn smpai tersadung...dipijak...jgn berdiri lama2...berjalan...ummi dlm pantang dh p jln2 merata2 dah...skrg kesan nya...dr pusat ke tapak kaki...rasa bisa2, dicucuk2...lenguh semacam...serikk sgt...xmenyabo nk berjalan...so nk selamat baring jer n dah lenguh duduk2...ermmm
- URUT: kat johor ni xda plak yg larang ummi p urut digalakkan lg...upenya ikut amalan org kg ummi kelantan, upenya xbley...ms 1st abortion ummi xda urut...yg ke2 ni g urut dh kali ke4 baru tahu...sgt rs takut...hadoiii...risau sgt...so kita perlu tahu utk kandungan 1-3bln tempoh berpantang adalah 30ari..3 ke atas...40ari...sm mcm org bersalin...bila gugur bwh 3bln kita xda proses meneran...xperlu urut...dikala 1trimester ni...urat2 baru nk kembang sbb bb baru nk mengembang so bl gugur...die shock..klu diurut akan bertambah shock...dan bdn kita akn selalu sakit2...owh?!!...ni xda ap2 sumber...nk pkai blh xnk pkai blh...ia hnya ikut logik shj...tepuk dada tnya hati...bdn kite, kite la pk!
- BENGKUNG: nk pkai blh xpaki pon blh kot...kalu diikut angin boleh masuk ikut perot...klu mls nk berbengkong...blh la sapu minyak pns jer kat perot...jgn bg angin singgah dan berumahtangga kat perot nnt diri sendiri yg merana..abortion kali ni pon ummi disahkan kna gastrik...padahnya!
- MUSTAJAB PATI HALIA: make sure uol ad ni dikala berpantang....ummi rs sgt penting!sapu kat kaki...badan...perot....rs nyaman dan lega...angin mesti xjd nk singgah...dh lepas 2minggu baru ummi terpk nk carikkkk!
- KERJA RINGAN: kekadang kebosanan melanda...klu rasa dah gatal sgt nk buat keje or ad rasa bersalah kat asben...boleh la tolong2 ckit keje2 yg xberat...mcm lipat kain...basuh pinggan pas mkn...sapu2 sket..setakat msk nasi sdiri...bkr ikan..ummi rs msh ok...elakkan angkat mende berat termasuk bb...ummi hari ke3 berpantang dah stat dukung hafyah yg beratny 8kg ++....hamik ko!!..ummi rs ummi sgt renyah...sume keje buat..menjahit pon dah...buat kuih pon dah....kononny sihat la tu...smlm bhgn peranakan rasa sakit mcm bengkak...rasa mcm nk keluar pon ada risau...baring je takut bhgn dlm terbobos keluar...mn nk cr spare partny klu yg tuttt dah rosak....ya Allah mintak dijauhkan...ummi nk ank lg....ummi belom da bb boy lagikkkk....nauzubillah...
so itu yg ummi senaraikan utk dijadikan panduan kelak...mmg sgt rs menyesal kerana rs mcm dh terlambat...tapi ummi stat berpantang semula sejak semalam...hrp2 masih dpt menonjolkan kesan baik pd kesihatan ummi...inshaAllah...doakan ummi sihat luar dan dlm...
terima kasih abg...dan mtk maaf sbb xberpantang...huhu~
